Aktuelles
Workshops & Kurse
Hier bekommst du eine kurze Beschreibung über alle laufenden Kurse und die aktuellen Workshops, sowie deren Buchungsmöglichkeit.
Workshop
DIE KRAFT DER ATMUNG
Finde zurück zu Ruhe, Klarheit und Energie - durch deinen Atem
Atmung passiert automatisch - aber die wenigsten nutzen ihr volles Potenzial. In diesem Workshop lernst du, wie du durch einfache, wirkungsvolle Atemtechniken dein Nervensystem beruhigst, Stress reduzierst und neue Energie gewinnst.
Das Erwartet Dich
- Verständliche Einblicke in die Wirkung deiner Atmung
- Praktische Übungen für Entspannung & Fokus
- Sofort anwendbare Tools für deinen Alltag
Für wen ist der Workshop geeignet?
Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn du:
- gestresst bist und zur Ruhe kommen möchtest
- deine Konzentration verbessern willst
- dir mehr Energie im Altag wünschst
- einen einfachen Zugang zu Achtsamkeit suchst
Keine Vorkenntisse nötig.
Dein Mehrwert
Nach dem Workshop kannst du:
- Bewusst entspannen
- jederzeit und überall
- deine Atmung gezielt im Alltag einsetzen
Details
Referenten:
Cerstin Bohlander Atemphysiotherapeutin
Gaby Friesen
Bewegungsexpertin
Datum: 29. Mai 2026
Dauer: ca 3-3,5 Stunden
Format: Theorie & Praxis
Ort: Südendstraße 8, 76137 Karlsruhe
Teilnahme: 96€/Person